起床 起床 5時半ごろ。やけにサイケで長大な夢を見ていた。筋トレ。背中、上腕三頭筋。終わってソファでまた甘やかな二度寝を味わう。 朝食後、Hが観ていたウルトラマンZを一緒に観る。ケムール人がでてきた。 5分トランポリン。 昼食。レトルトで簡単に済ま…