起床 大滝詠一 / Singles & More ロビン・シック / On Earth, and in Heaven 起床 5時半過ぎ。筋トレ。胸、上腕二頭筋、腹筋。プッシュアップをかなりスローに、可動域ギリギリまで攻めてみる。 ソファに寝転がって、大瀧詠一の『ロンバケ』のサブスク音源(…
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