起床 起床 6時過ぎ。筋トレ。肩、上腕三頭筋、腹筋。 Hを風呂に入れる。ダイナミックにインシデント発生させていた。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) 5km。淡々とペース走。今度また臨時収入がある予定なので、バックパ…