起床 『哲学の歴史』6巻のメモ 起床 6時前。やはり痒みで何度も覚醒してしまい、睡眠の質は良くない感じ。薬を塗ってるが良くなっているのか……。発疹はむしろ増えている。 筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。土曜日にスケボーで転んで打った部分がプッシュアッ…