起床 起床 5時半。その前からHが起きていた。朝食後に筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 ゴミ出しのときに思い立って履いてない靴を2足捨てる。 sekibang.hatenadiary.com Facebookで友達に金継ぎについて聞かれたので、なにを買えば良いのかまとめてみた。 Vi…