6時過ぎに起きる。全身が筋肉痛。足よりも上半身にきている。自転車のせいだと思うが、全身運動なんだな。筋トレ、背中、腹筋。 こないだから悩まされていた謎の発疹が、日焼け止めのせいなんじゃないか、と思い当たり、昨日は塗るのをやめてみた。おかげで…
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