6時過ぎに起きる。筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 Ready is Always Too Late [Explicit] Thairish Limited Amazon 昨晩の「メロ夜」（最近Twitterで松尾潔さんからフォローをいただいて、非常に背筋が伸びる）で紹介されていたもの。なんか名前だけはSNSで…