6時半ごろ。インシデントで起きる。蕁麻疹が増えていて痒い。朝食後、「Zガンダム」の録画。サラに弄ばれるカツが……。 筋トレ、背中、腹筋。13Rep。かなり背中にくる。 今夏はもうほとんど下着を履かずにショートパンツで過ごしてまくっていたのだが、あまり…