7時前に起きる。朝食後に筋トレ、胸、上腕二頭筋。 英語動画を15分観る。VOAのNews Wordはストックの288本をすべて観てしまった。 その後、レコードを聴いたり。 昼はラーメンを食べに行く。 長いこと認知していたが初めて行った店がかなり美味しい。ヒット…
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