6時前に起きる。9割ぐらい復調。筋トレ、背中、上腕三頭筋。 Nightly News（12月21日分）。バイデンがオミクロン株の感染拡大に際して出したメッセージのなかにワクチン未接種者に対して、接種が「patriotic duty（愛国者としての義務）」というものがあった…