7時過ぎに起きる。さっと筋トレ、腹筋のみ。朝から市場。大混雑。駐車だけで1時間かかる。定食屋でもつ煮の定食を食べて買い物。酢だこや真鯛の活〆など。 帰ってきてYouTubeで「帰ってきたウルトラマン」を観てみる。キングザウルス3世。いきなり出てきてい…