起床 起床 7時半。朝から喉が痛いのは、昨日布団を干してそこに花粉が付着していたからか？ 朝食後、筋トレ。腹筋。 3人で買い物へ。ずっと探していた厚手の靴下にようやく巡り合う。 [ウィグワム] WIGWAM クオーターソックス スーパー60 3足セット ブラック…

起床 庵野秀明 『式日』 起床 7時。Hに「Zガンダム」を見せながら朝ごはんをつくる。食後、エスプレッソ。 Hの上履きを洗い、筋トレ。肩、上腕三頭筋、腹筋。 掃除。さらに昨日Hに破壊されたタオルかけを修理する。石膏ボードにはアンカーを打たないといけな…

起床 Gary Bartz Ali Shaheed Muhammad Adrian Younge / Gary Bartz JID006 起床 6時。筋トレ。背中、腹筋。 Gary Bartz Ali Shaheed Muhammad Adrian Younge / Gary Bartz JID006 Gary Bartz JID006 発売日: 2021/04/02 メディア: MP3 ダウンロード Jazz Is…

起床 起床 6時ごろ。筋トレ。胸、上腕二頭筋。スローに攻めていくのもこれで3周目。どうすれば可動域をギリギリまで使えば良いかがわかってくる。胸がかなり伸びるようなプッシュアップ。 ACTIVE WINNER プッシュアップバー メディア: その他 自宅で筋トレす…

ゲンロン戦記 「知の観客」をつくる (中公新書ラクレ) 作者:東浩紀 発売日: 2020/12/11 メディア: Kindle版 株式会社ゲンロンの10年を語る社史でありながら、語り手自身の変化が併走していく。わたしは『観光客の哲学』以来、ゆるく動向をウォッチしている程…

起床 起床 夢でBUCK-TICK主催のフェスにいた。ジザメリのカヴァーをやっていて胸が熱くなった。おそらくそんな実績はないだろう。あのBUCK-TICKのサウンドでちゃんとジザメリ、しかも○周年記念のイベントらしく、櫻井敦司の髪が逆立っていた。 筋トレ。腹筋…