6時に起きる。筋トレ、背中、上腕三頭筋。左足首の筋力が右に比べて極端に弱いという気づきを得たので、ちょっとした隙間時間に片足立ちで軽いスクワットをやるようにしている。バランスを取る力も養う。 Nightly News(1月13日分)。去年のバイデンの映像が…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。