6時まで寝る。昨晩もやたらと目が冴えてよく眠れず。何度も目が覚めた。運動量の低下、カフェインの摂取、顎の調子の悪さ、さまざまなものに睡眠が阻害されている。うまく眠れないことの継続なんて、ここ数年なかったと思う。知らずしらずのうちに、無意識の…
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