坂口恭平 躁鬱日記 (シリーズ ケアをひらく) 作者:坂口 恭平 医学書院 Amazon 先月、一気に買い込んだ坂口恭平の著作のストックはこれで最後。最後が一番のヴォリュームでどういう本なんだろう、位置付けが難しい本、っていうか日記、2013年の4月から7月の記…

4時に起きる。寝る直前まで仕事の連絡をいろいろしていたのと気がかりなことが残ったままベッドに入ったため、スッと眠れず。睡眠の質が良くない上に、少し飲みすぎた感じもある。筋トレ、腹筋、下半身。Nightly News（2月27日分）。アメリカではロシアの抗…