4時過ぎに起きる。筋トレ、肩、腹筋、下半身。Nightly News（3月22日分）。ケタンジ・ブラウン・ジャクソンのニュースがトップ。しかし話が難しくて全然わからない。またアメリカではトルネードが多発しているらしい。 ウトウトしながら英単語の復習。ちょっ…