2022-04-14から1日間の記事一覧
4時半ごろ起きる。昨日キンミヤを少し飲みすぎた。昨日の腰の異変も続いており、さらには昨日の筋トレ中に起きた首の異変も尾を引いている。筋トレ、肩、腹筋、下半身。最近少しセット数を増やした効果がちょっとずつでてきている(気がする)。 Nightly New…
4時半ごろ起きる。昨日キンミヤを少し飲みすぎた。昨日の腰の異変も続いており、さらには昨日の筋トレ中に起きた首の異変も尾を引いている。筋トレ、肩、腹筋、下半身。最近少しセット数を増やした効果がちょっとずつでてきている(気がする)。 Nightly New…