4時半に起きる。筋トレ、胸、上腕二頭筋。湿度が高く汗がすごい。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) 届いていたMeditationsのTシャツに袖を通した。 Nightly Newsの配信がなかったので、This Morning’s Top Headlines(6月…
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