4時過ぎに起きる。比較的目覚め良し。捕獲から元気がなかったカブトムシが朝は元気にゼリーを食べていたので良かった。筋トレ、胸、上腕二頭筋。 Nightly News（7月17日分）。銃犯罪に関する特集の日。Street Pastorsという町中をパトロールして回る牧師さん…