4時半過ぎに起きる。よく寝れたけど、疲れが溜まっている感じ。というか、毎日毎日どこかしらが筋肉痛なので、ちゃんと効果的なトレーニングができている、とみなして良いのだと思うが、いや、単純に疲れている、毎日。起きた瞬間、左手の小指のばね指が過去…