4時半に起きる。筋トレ、胸、上腕二頭筋。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) 金継ぎの仕上げ。あとは明日磨きを入れたら完成。 朝は筋トレと金継ぎで時間がなくなり英語はできず。 View this post on Instagram A post sha…