4時半に起きる。ここ数日なぜか入眠に時間がかかる。身体は疲れているのにすぐに眠りに落ちない感じだ。筋トレ、胸、上腕二頭筋。 Nightly News（8月22日分）。アメリカでの洪水は歴史的レベルに達しているらしい。8月初旬に行方不明になっていた16歳の女性…