6時前に起きる。今日で一週間まるまる休んだのもおしまい。仕事や暮らしぶりに関して色々見直すことができて良い感じだった。スマホの通知をなるべく切り、仕事も極力休み中はしない、神経症的な強迫観念から離れる努力をしていくことで安らぎを得る。 起き…