4時に起きる。筋トレ、腹筋、肩、上腕二頭筋。今日も淡々と英語のルーティン。Nightly News(9月28日分)。レスター・ホルトがフロリダのハリケーンの現場にいっていた。かなりの衝撃映像が続く。そのなかで避難命令に応じずに「ここはわしの家じゃ!」みた…
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