5時に起きる。4時に目は覚ましていたが布団が気持ち良すぎて、スヌーズをかけまくり。短いあいだに見れる夢もなんか面白かった。筋トレ、肩、腹筋。デッドリフトの効果で体幹まで運動能力が高まっている。37歳にして今が一番動ける感じだ。 終わって長澤まさ…