6時まで寝る。月曜日なので普通の英語ルーティンを実行。朝食後「エルピス」最終回。なんだこりゃ、って展開。テレビの理想自我というか、やってもいないし、できもしないことをあるべき姿として見せられて、しょーもな、と呆れた。 筋トレ、腹筋。そして新…