5時過ぎまで寝る。 体の変化をまとめてみた。左上: 2018年10月。地獄の大炎上（毎月残業150時間超）の終盤右上: 2019年4月。自重トレとランニングで絞った左下: 2021年7月。自重とチューブトレとランニングを続けていた右下: 2022年12月。ジム通い3ヶ月目 pi…