起床
5時半過ぎ。筋トレ。胸、上腕二頭筋、腹筋。プッシュアップをかなりスローに、可動域ギリギリまで攻めてみる。
ソファに寝転がって、大瀧詠一の『ロンバケ』のサブスク音源（たぶん2021年最新リマスター）と自分が持っている音源と比べてみる。やはり最新版のほうが音圧は出てる、かなぁ。本人が関わってないものなので、わざわざ買おうとは思わない。
幼稚園へ。
大滝詠一 / Singles & More
聴きながら作業。
5km走る。快調。
ロビン・シック / On Earth, and in Heaven
走りながら聴いていた。大変素晴らしいポップR&Bアルバム。
時間が使えるときに自宅の本の電子化を進めているのだが、最近iPadで電子書籍を読むことが増えた結果、紙の本へのこだわりがどんどんなくなっていく。むしろ、後から読むならPDFのほうが読みやすいじゃん……となって、これまでフィジカルをキープしていたものまでデジタルにする決心がついてしまう。
夕方、幼稚園へ。今日は帰りに友達みんなにバイバイしていて急に社交的になっていた。帰り道、コンビニで買い食い。キリンの新しいクラフトビールが結構美味かった。
夕飯はスシロー。生中、大吟醸、角ハイとキメる。
帰宅してストレッチ。マテ茶。
（買ったのは黒）Apple Watchのスポーツバンドがやはり嫌だな、と思ったので試しに注文してみた激安バンドが届いた。充分！ って感じで良い。スポーツバンドよりもつけやすいし、軽い感じさえする（測ってみたら、スポーツバンドよりも5g重かった）。
着手。
