2022年7月1日、あるいはゆでたまご

4時過ぎに起きる。筋トレ、背中、上腕三頭筋。

Night News（6月29日分）。なんか冒頭から難しい話が続いていた。R. ケリーの裁判についても報じられている。ウトウトしながら聞く。

ここ数日で長いあいだ情報収集ルーティーンに組み込まれていたはてなブックマークのトップ・ページの閲覧を止めた（見るのはテクノロジーのカテゴリのみ）。より精神の健全性が保たれるようになって良い。なにが嫌だったかというと露骨なミソジニーが平気でトップ・ページに表示されていて、常套句で塗り固められた論争（という名のクソのなすりつけ合い）が取り上げられているところが第一で、さらにはそこまで美味しくはないだろうっていうコンビニ・スイーツ情報／簡単レシピなんかもいらねえな、って感じだった。インプットの純度を高めていく、というか、これはまた神経症的／潔癖症的なやつなのかもしれないが、変なものが目に入ったときの我慢がしがたくなっている。

5km走る。この暑さのなかで山攻めがかなり厳しいので平地をいく。でもかなりのキツさ。