4時過ぎに起きる。昨日のゴルフ練習のせいで背中にやや筋肉痛。筋トレ、背中、上腕三頭筋。
Nightly News（7月11日分）。引き続き、ヨセミテでの山火事がトップ・ニュースに。バイデンが銃規制の新しい法律に関するスピーチを実施中に、過去の銃撃事件で息子を失った父親がより強い規制をもとめて声を上げるという話がでていた。いい話コーナーでは、全米でプールのライフガード不足になっていてプールを開放できない、という課題があがっているなか、コミュニティへ貢献するために70歳の女性（6人の孫がいる）がライフガードになった話が取り上げられていた。
朝から涼しくて良い感じ。
ギヴィオンはこれをスタジオ・アルバムの1枚目に数えるらしい（過去作はEP、あるいはEPをコンパイルしたもの）。スロウ〜ミドルテンポの楽曲が並んでいて、くぐもったような特徴的なバリトン・ヴォイスをお楽しみください、的な仕上がり。良い。
読了。
柳井正の異常エピソード満載で最高。
黙々と仕事。難しいな〜。
夕方、幼稚園の夏祭りにいく。楽しそうで良かった。夕飯にピザを受け取って帰る。
寝る前に少し仕事。
