4時半に起きる。起きるのがややつらくなってきている。単純に疲労が抜けきってない。ダルいし、布団に戻りたい、と思いながら筋トレ、腹筋、下半身。当然あまり集中できず。
Nightly News（7月12日分）。動画を見ながらウトウトと眠り込んでしまい、ちゃんと見れず。テキサスでの銃撃事件で新たな監視カメラ映像が公開されていた。緊迫した状況であるはずなのに談笑したり、手に消毒液を塗ったりしている警官の様子が批判的に扱われていた。January 6thの公聴会ではトランプ支持者や元極右のスポークスマンも登場していた（いずれもイカつい男性である）。
黙々と仕事。ツラく厳しい戦いが続く。
