6時過ぎに起きる。まだハムストリングスに筋肉痛が残っている。が、ほぼ背中のほうはなし。朝食後に筋トレ、胸、肩、上腕二頭筋。
筋トレ道具を一部フリマアプリで売却。来月にはもう少し整理する予定。
買い物へ出掛けて昼食。王将で。ケーキを買って帰宅。そして気絶。
「ZZ」の消化。第10話。絵もなんか安定しないし、2話続けてZのビームライフルにトラブル……。ホントに見るのがキツい。
おやつに買ってきたケーキ。
その後、録画してた「エヴァ」の再放送。第1話。デジタルで観るの初めてかも。見直したらやたらとサービスショットが多く（リツコ博士の水着とかまったく記憶になかった）、こういうアニメだったのか、と驚く。
夕方、ダンボール工作をしていて画材などが足りたくなったので色々買いに行く。
この工作のりが感動的な接着の速さと強度！ まぁまぁ値段がするが最高のUX。
新作。仮面ライダーギーツのベルト。
アダムさんの単著も届いていた。
