4時に起きる。朝ジムへ。胸、腕。ベンチで70kgを試してみる。1回だけあがる。予想はしていたが今は70kgが限界らしい。帰宅後体重計に乗ったら順調に体脂肪率と体重が落ちていっていることがわかる。いい感じ。帰宅後、AI英会話。
仕事前にスタバでコーヒーを淹れてもらい、レコード聴きながら仕事開始。
夕方、仕事を終えて学童へ。お迎え。
疲れていたので早めに寝た。寝る前にHとニホンカワウソの話になる。「人間がたくさん捕まえたり、川が汚くなったりしたから絶滅したんだよ、かわいそうじゃない？」と教えると「かわいそうだからカワウソっていうんじゃない！？」と閃いていた。
