4時に起きる。2時間起きに目が覚めるような断片的な睡眠だったが、比較的良く眠れた。朝ジム。胸、腕、腹筋。今日は負荷高めの日。雨だったので車でジムへいくと駐車場で、オデッセイが駐車しようとしていた。ハイブリッド車や電気駆動車はバックの時に外部の歩行者向けに音が出るようになっているが（日産の場合、ヒュンヒュンと鳴る）、オデッセイはやたらとアンビエント風の持続音。それが駐車場内に広がって気持ちよく聞こえた。
帰宅後、英語ルーティンをこなす。朝食後、些事を済ませ、スーツを着る。打ち合わせ後に出かける。プレゼンの同行。電車の中で本を読んでいる時が一番健やかに眠れる。1時間弱のプレゼンは「サポート」の役なのに一番喋っていた。
終わって帰宅。途中でマクドナルドによって昼食。たまには脂質をいれるか、と思い。プレゼンが昼間の時間だったので変な時間。しかし、外に出たときになにか店に入って食べる、ということの面倒臭さを極端に感じるようになってきた。
打ち合わせや作業。あまり眠れていないせいか夕方からかなりキツくなってくる。メンタルがかなり脆弱。
