起床 ガル・コスタ / Nenhuma Dor 起床 6時半。筋トレ。腹筋のみ。筋肉痛や打撲で身体へのダメージ蓄積を強く感じる。 ガル・コスタ / Nenhuma Dor Nenhuma Dor 発売日: 2021/02/12 メディア: MP3 ダウンロード ガル・コスタの新譜。カエターノ・ヴェローゾ…