起床 Hiatus Kaiyote / Mood Valiant 起床 6時過ぎ。昨日シューズが変わって走りが変わったせいか筋肉痛がいつもと違うところに来ている。筋トレ、腹筋、下半身。朝食にいつも食べてるヨーグルトにとらやのあんペーストを入れてみる。怖くてやってなかったが…

よくわかるやきもの大事典 ナツメ社 Amazon 大変良い本。類書はいろいろあると思うが、日本の各窯元の歴史から現代に販売しているものの特徴や、食事を盛り付けた際の使用例をフルカラーで紹介し、さらには中国・朝鮮・ヨーロッパの陶磁器まで取り上げている…

起床 The Nat Birchall Quartet / The Storyteller: A Musical Tribute to Yusef Lateef 起床 6時前。昨日の食べ過ぎでむくみがすごい。胃腸の調子も良くない。内臓が疲れちゃっている感じ。筋トレ、肩、上腕三頭筋。 幼稚園へ。 The Nat Birchall Quartet /…

起床 起床 6時半ごろ。まだ喉が痛い。朝食に一昨日買ったとらやのあんペーストを出す。筋トレ、背中、腹筋。 レコードを聴いたあと、緊急事態宣言明けってことで、アメリカンダイナーへ。クラフトビールなどを飲む。 View this post on Instagram A post sha…

起床 起床 7時半ごろ。昨日は本社で飲みながら話していた。飲みすぎて軽く二日酔い。さらにHから風邪ももらってしまった。朝食後、Hの上履きを洗い、掃除。筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 Hを散髪に連れて行く。 帰宅して昼食。強い眠気を感じる。 「Zガン…

起床 起床 6時過ぎ。起きたらあまり良くない連絡が入っておりテンションが下がる（あまりに問題を感じたので闘争をしかける）。筋トレ、腹筋、下半身。 淡々と仕事。珍しく午前中が打ち合わせで埋まっていた。良い感じ。悪いのはいつも勤務先の内部で起こっ…

起床 Sam Gendel & Josiah Steinbrick / Mouthfeel / Serene 起床 6時過ぎ。筋トレ、肩、上腕三頭筋。 Sam Gendel & Josiah Steinbrick / Mouthfeel / Serene もはや今年何枚目のリリースかもわからないがサム・ゲンデルの新譜がまた出てる。共演のジョサイ…

起床 アリス＝紗良・オット / リスト: 超絶技巧練習曲集 Cluster / Sowiesoso 起床 6時ごろ。筋トレ、背中、腹筋。ベランダに出てみるとHが植えたミニトマトの花が咲いていた。 アリス＝紗良・オット / リスト: 超絶技巧練習曲集 リスト:超絶技巧練習曲 アー…

起床 ドゥダメル ロサンゼルス・フィル / マーラー: 交響曲第8番 アリス＝紗良・オット / ベートーヴェン: ピアノ・ソナタ集 起床 6時前。昨晩もHに強烈なキックを喰らう。筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 朝、幼稚園へ。今朝はかなり苦戦。 ドゥダメル ロサ…

起床 ジュリアン・ラージ / Squint Tone Stith / FWM 起床 6時前。筋トレ、腹筋、下半身。スクワットからはじめると昨日のスケボーの疲れがかなり強めに感じる。ランニングとは使う部分が使うんだろうなぁ。 ジュリアン・ラージ / Squint スクイント(SHM-CD)…

起床 富野由悠季 『Gのレコンギスタ I: 行け！コア・ファイター』 起床 6時半。過去最大規模のインシデントで起きる。朝食は神戸のパン屋（トミーズ）のあんこが練り込まれた食パンを出していただく。こんなの毎日食べたら死んじゃうな、でも、邪悪な美味さ…

起床 宮崎駿 『崖の上のポニョ』 富野由悠季 『劇場版∀ガンダムII 月光蝶』 起床 7時ごろ。朝食を食べながら「ウィークエンドサンシャイン」。ジュリアン・ラージの新しいアルバムがでていたのを知る。 宮崎駿 『崖の上のポニョ』 崖の上のポニョ [Blu-ray] …

起床 鷺巣詩郎 / Shiro SAGISU Music from "SHIN EVANGELION" H.E.R. / Back of My Mind 起床 6時ごろ。筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 ここ数日朝、Hが幼稚園にいって本格的に仕事をはじめるまでが眠くてツラい。 鷺巣詩郎 / Shiro SAGISU Music from "SHI…

起床 Liza / Done Is Done 起床 6時前。前日映画を2本観たせいか、映画のような夢を見た。西川美和あたりが撮りそうな映像だった。主演は坂本龍一で、あのまんま「日本を代表する作曲家」という役どころ。その妻役（だれかは忘れた）はセンスがあって、イン…

起床 細田守 『未来のミライ』 起床 6時過ぎ。夜中の雷のせいで睡眠の質が悪い。筋トレ、肩、上腕三頭筋。 昨日決めた家具の振り込みをする。 シンエヴァの薄い本をもらうために映画のチケットをとる、が、豪雨で萎える。ダナーのブーツにレインコート的なも…

起床 起床 6時前。起きたら左膝がかなり痛む。筋トレ、背中、腹筋。 新聞を読んでたら秋田・鳥取・島根のコロナ感染者が全国比べてすごく少ないことを知る。島根なんか死者数がいまだにゼロだった。ある程度人口密度に比例してそうだが、居住可能な土地に対…

起床 6時。筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 朝、幼稚園へ。 天気が悪いせいかダルい。ダルくてもできる事務みたいな仕事を精力的にこなす。 www.youtube.com Original Loveのデビュー30周年「接吻」の再録。モダンR&Bのアレンジと（プジョーのタイアップか）…

起床 起床 6時。早い。 会心のオムレツができた。 筋トレ、腹筋、下半身。蒸し暑く汗だくになる。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) うつらうつらしたあと、レコードを聴く。 View this post on Instagram A post shared b…

起床 起床 6時半。6時前からHが起きていて「ないしょだよ」と父の日のプレゼントについて教えてくれた。 朝食後「ウィークエンドサンシャイン」。洗濯して筋トレ。肩、上腕三頭筋。寝違えていて首がつらかった。 上履き洗いや掃除。 LOVEBEAT -Optimized Rem…

陶磁 (日本史小百科) 作者:佐々木 達夫 近藤出版社 Amazon 正月にブックオフで抜いた本。「日本史小百科」というシリーズのなかの陶磁器に関する一冊なのだが、記述は日本に留まらず人類史における陶磁器の成り立ちや、日本の陶磁器に多大な影響を与えた中国…

起床 Hillside / Sunday In June Handsomeboy Technique / Technique 起床 6時ごろ。筋トレ、背中、腹筋。少し筋肉痛が強めにきている。 Hillside / Sunday In June Sunday in June Claremont 56 Amazon Twitterでココロ社さんが紹介していた。UKのバレアリ…

永遠の仮眠 作者:松尾潔 新潮社 Amazon 音楽プロデューサー松尾潔による小説家デビュー作。これまで著者の著作には（たぶん）すべて目を通してきたし、NHK-FMのラジオ番組「メロウな夜」はここ数年ほぼ毎週聴いている。そんなファンの贔屓目を抜きにしても素…

起床 起床 5時半。その前からHが起きていた。朝食後に筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 ゴミ出しのときに思い立って履いてない靴を2足捨てる。 sekibang.hatenadiary.com Facebookで友達に金継ぎについて聞かれたので、なにを買えば良いのかまとめてみた。 Vi…

View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) 先日より夜な夜な金継ぎをやっていて、インスタに作業記録を載せている（写真は昨晩、金粉（本当は真鍮粉）を蒔いた直後の茶碗）。さっき友達から興味がある、と言われたんで、最低限なに…

起床 Instant Cytron / Change This World HALFBY / INNN HAWAII 起床 6時ごろ。インシデントで起きる。筋トレ、腹筋、下半身。 Instant Cytron / Change This World CHANGE THIS WORLD (限定盤)[Analog] アーティスト:Instant Cytron Universal Music Amazo…

起床 ヨーヨー・マ エマニュエル・アックス / ベートーヴェン: チェロ・ソナタ全集 サカナクション / 834.194 起床 6時前。夜中にインシデントで起きたりした。夢にでてきたCMのなかで、あるコスプレイヤーが出演していた。やっぱり動画だと全然可愛くない！…

起床 Squarepusher / Feed Me Weird Things 起床 6時ごろ。9時間ぐらい寝ると腰が痛い。筋トレ、背中、腹筋。昨日スーパー銭湯でみたすさまじい肉体たちを思い出して、まだまだ足りない、と思う。自重トレーニングでチマチマやってても……って気持ちにもなる…

起床 起床 7時ごろ。ホットサンドを作って食べる。キントレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 昨日買ったレコードを聴いていく。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) B面のモーツァルトのイ短調のソナタと、バッハのパルティータ第1…

起床 起床 6時過ぎ。昨日夕方から朝まで寝ていたHが、躁状態みたいに朝から喋りまくっている。朝食後、筋トレ、腹筋、下半身。「ウィークエンドサンシャイン」を聴きながら。冒頭、ビング・クロズビーの新譜。めちゃくちゃ良い。Hの上履きを洗い、掃除。「世…

起床 起床 6時ごろ。昨晩の雨でかなり湿度が高い。湿度が高いと漆がよく乾くだろうな、とか考えてしまうようになっている。昨日ひさしぶりにスケボーに乗ったせいで左もふくらはぎにかなり疲労がきていた。筋トレ、肩、上腕三頭筋。 昨日の夜に立て続けに急…