7時半過ぎまで寝る。朝食後に「ウルトラマン」。ザラブ星人がでてくる。めちゃくちゃ饒舌な宇宙人。観ながら筋トレ、腹筋、下半身。 Nightly News（1月28日分）。Nor'easterという言葉を覚える。日本は自然災害が多い国、という印象があるが毎日USのニュース…

7時過ぎに起きる。昨晩も寝つきがあまり良くない。「ウィークエンドサンシャイン」。エルヴィス・コステロの新譜が紹介されてた。「世界の快適音楽セレクション」。筋トレ、背筋、上腕三頭筋。ベートーヴェンの《悲愴》の第3楽章が流れていて、これは初めて…

6時に起きる。一昨日、昨日よりはマシだったがやはり入眠にやや時間がかかる。こないだ調整した顎の噛み合わせもよくなくなっている。筋トレ、肩、腹筋。Shoulder and Abdominal. 朝食後、「ウルトラマン」。バルタン星人がまた出てくる。金星に向かう宇宙ロ…

6時前に起きる。二日連続で眠りが浅い感じ。日中の運動量不足かも。入眠もうまくいかない（普段はかなりの速度をもって寝れる）。筋トレ、胸、上腕二頭筋。昨日も持続的に頭痛があったのだが、今日もある。緊張性頭痛か。目の奥も痛む。I suppose that it is…

7時過ぎまで寝る。何度も途中覚醒があり、睡眠の質が悪い。今朝もバナナヨーグルトジュースを作る。 食後に「ウルトラマンジード」をHが観ていた。めちゃくちゃ黒沢清風のセットが出てきた。 昨日の打ち合わせで出た話。会議出席者のうち子供がいる人の4人に…

Animation AKIRA Storyboards 1 (OTOMO THE COMPLETE WORKS) 作者:大友 克洋 講談社 Amazon アニメーション製作に興味があるものなら絶対持っておくべき本だろう。詳細は、来週のメルマガにでも書こうと思います。 mstk.theletter.jp ここに書いた。

6時半に起きる。ひさびさにバナナヨーグルトドリンクを作る。食後に筋トレ、腹筋、下半身。 Nightly News（1月23日分）。ウクライナ情勢。a stark choiseという表現がでてきた（前にも覚えた気になっていたかもしれない）。ワシントンではワクチン接種の義務…

6時に起きる。筋トレ、背中、上腕三頭筋。一昨日公園で懸垂をやりまくったのがかなり効いていてまだ筋肉痛。 mstk.theletter.jp メルマガ配信。これは前から一度書いておきたいな、と思った話を書いた。 Nightly News（1月22日分）。ずーっと大寒波の話をし…

7時半に起きる。 食後に「ウルトラマン」。ガヴァドン回。ウルトラマンの顔がごく初期のちょっと悪者っぽいからいつの間にか少しキレイになっている。 「日曜美術館」に紀里谷和明がでていた。一本も観ていない「映画監督」だが、コメントの軽さや立ち振る舞…

ヘルメスの音楽 (ちくま学芸文庫) 作者:浅田 彰 筑摩書房 Amazon 実は浅田彰はいままで一冊も読んでないのだが、昨年末かな、坂本龍一のラジオ番組に坂本龍一の代役として出演し、BTSについてその文化的なコンテクストと楽理的な解説も交えて熱く語っていた…

7時に起きる。「ウィークエンドサンシャイン」。2021年の落ち穂拾い的な内容。かなり良い。筋トレ、胸、上腕二頭筋。Chest and Biceps. 朝から歯医者へ。噛み合わせの調整と歯石取りなど。処置をしてもらいながら歯医者さんは歯石とか歯垢とか普段から溜まら…

7時前に起きる。食後にまたHが「カメレオン聴きたい」というのでCulture Clubを聴く。 今日からHの幼稚園も再開。仕事前にNightly News（1月19日分）。アメリカで無料マスク配布が始まっているが、ちゃんとしたN95マスクなのでうらやましい。どんなものなの…

6時半に起きる。筋トレ、腹筋、下半身。腹筋の日は寝坊しがち。 朝食後、「ウルトラマン」。ガマクジラ回。冒頭イデ隊員とフジ隊員が銀座でショッピングをしているのだが、やけに鏡越しのショットが多い。ガマクジラは真珠を食べるので、水着のギャル軍団を…

6時に起きる。スウェーデンかフィンランドで強盗事件を起こし、強盗に入った店を出たらすぐに捕まる、という夢を見た。謎。筋トレ。背中、上腕三頭筋。back and triceps. 朝食後、「ウルトラマン」。ペスター回。カンニング竹山みたいな見た目の酔っ払いがで…

6時過ぎに起きる。筋トレ、肩、腹筋。 朝食後、「ウルトラマン」。ドドンゴ回。仮面ライダーで間抜けな刑事役で出てた人が出てた。7000年前のミイラがなんだかわからないが電気をビリビリに浴びて蘇る。そのプロセスがものすごくねっとりしたサスペンスっぽ…

ドゥルーズ・コレクション1: 哲学 (河出文庫) 作者:ジル ドゥルーズ 河出書房新社 Amazon ドゥルーズがヒュームを扱った文章が読みたくて買った（後にだいぶ放置していた）。収録されている文章の半分ぐらいは難しくてぜんぜんついていけなかったが、ヒュー…

5時半に目が覚める。昨日は酒を飲まなかったせいか珍しく入眠に苦労。そしてアチアチのストーブにひじが接触しているのに離せないという嫌な夢を見て途中で飛び起きたりした。起床直前は、中国の有名なエログロ伝奇小説（架空の作品）を題材にしたバトル要素…

夜中に延々と鳴り続ける津波警報が鬱陶しかった。あまりに鳴り続けるから警報機能をオフにして寝る。7時ごろ目が覚めると身体から倦怠感が抜けている。汗を大量にかいたせいでパジャマから異臭がしたため、シャワーを浴びてから体温を測ると平熱に戻っていた…

熱が下がらず、ずっとベッドにいた。

6時半ごろ起きる。筋トレ、腹筋、下半身。 幼稚園へ。 In winter, I use 2 humidifiers in my living room. One of them I bought more than 10 years ago, had subtly effused some unpleasant smells. Recently I have tried a sanitizer for humidifier. …

6時に起きる。筋トレ、背中、上腕三頭筋。左足首の筋力が右に比べて極端に弱いという気づきを得たので、ちょっとした隙間時間に片足立ちで軽いスクワットをやるようにしている。バランスを取る力も養う。 Nightly News（1月13日分）。去年のバイデンの映像が…

6時に起きる。筋トレ、肩、腹筋。昨日たまたま右代啓祐という陸上選手の存在を知り、その肉体に大きく感動した。自分もああいう大きい体にしたい。毎日積み上げていこう。 Nightly News（1月10日分）。アメリカの医療保険加入者はホームテストキットが無料化…

6時前に起きる。年末に風邪をひいてから走れてないのだが、そろそろ再開しなければ、と思っているのに雨。筋トレ、胸、上腕二頭筋。また僧帽筋を痛める。 Hがでかけてからコーヒーを淹れて、いつもの日常へと戻っていく。Nightly News（1月7日分）。トップ・…

7時半に起きる。Hは朝から元気全開で家のなかを走り回っていた。 メルマガ配信。 朝食後にまた雪遊び。雪がカチカチになっていて危ない。実家の近所にある（ホントに近い。ウチの庭をでたら見えるぐらい）神社で初詣もした。 駅弁などを買って新幹線で帰る。…

7時前に目覚める。 Hに須賀川の特撮アーカイブセンターの話をしていたのを覚えていたので午前中から車を出してもらって須賀川へ。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) View this post on Instagram A post shared by mstk (@…

7時に起きる。「ウィークエンドサンシャイン」。朝食後、筋トレ、背中、上腕三頭筋。 帰省。東京駅で駅弁をゲット。さらに駅のジャパニーズウィスキーを取り揃えた立ち飲み屋みたいなところで休む。これはかなり穴場的な良い店。鳥取の松井ピーテッドという…

6時に起きる。教会で結婚式をやることになっており（そんな事実はないうえに、11年前しっかり結婚式はやった）当日その用意がまったく終わらない、というカフカ的な夢を見る。 筋トレ、肩、腹筋。 Nightly News（1月6日分）。Capitol attackから1年。最近は…

6時に目が覚める。筋トレ、胸、上腕二頭筋。 朝食後に「ウルトラマンZ」を観る。何度見たのかわからなくなってきたが、このシリーズは主人公ナツカワハルキの成長の物語を組み込んでいるのが良いと思う。 Nightly News（1月4日分）。交通の混乱とコロナの感…

6時半に起きる。 Nightly News（1月3日分）。この日からレスター・ホルトが復帰。Covid-19のワクチンに関して12歳〜15歳へのブースター接種が承認されるニュースから。長期休暇が終わり、子供たちが学校に戻っていく。そんななかで行政の担当者は子供に検査…

言語が消滅する前に (幻冬舎新書) 作者:國分功一郎,千葉雅也 幻冬舎 Amazon 『中動態の世界』と『勉強の哲学』の刊行を記念した対談から続く國分 × 千葉による対談シリーズを収録したもの。いずれの書物も2017年の刊行で、この年は東浩紀の『観光客の哲学』…