6時に起きる。筋トレ、胸、上腕二頭筋。
昼食は自転車でずっと気になってた中華の店へ行ってみる。サイクリングも兼ねて。レバニラ。連日食い過ぎている。
往復14kmほど。
ストレッチ。風呂。
読了。
読むぞ！
クラウス・リーゼンフーバー 『中世思想史』
全集とかシリーズものの本を買うと、ちょっとした冊子みたいなのが挟まってあって、解説とかエッセイみたいなのが掲載されていることがあるでしょう。この『中世思想史』は平凡社が出している中世思想の特集シリーズ本「中世思想原典集成」（索引含みで全21巻）に挟まってたテクストを集めて1冊にした本。2世紀からルネサンス・初期近代あたりまで、1冊で1500年分ぐらいを射程に収めた大変な内容である。
タイトルに「思想史」とあるが、思想・哲学だけでなく、思想家・哲学者をとりまく環境（経済状況・政治状況）あるいは文学や音楽などの文化にも触れられていて大変勉強になる。もっとも内容的には初学者向けではなく、ある程度哲学（とくにプラトンやアリストテレス）そしてキリスト教に馴染みのある読者が「中世ってよくわかんないんだけど……」っていうときに道標になってくれるであろう。ヨーロッパのみならず、イスラーム世界やユダヤ哲学もカヴァーしているし、ギリシア教父とかラテン教父とか、哲学に興味があって本を読み進めていても、どうアクセスしていいか全然わからない人たちにもアクセスできる。個人的には、本書を読んでアンセルムスって面白そう、って思った。
2021年11月30日、あるいはorphans
7時近くまで寝る。朝のニュースで「コロナ遺児」（コロナ孤児だったかも）というキーワードが紹介されていた。取材を受けていたのはアメリカの黒人家庭で、父子家庭で6人子供がいる家のお父さんが今年コロナで亡くなって、おばに引き取られているのだが、その家にも子供が5人いる……と。合計11人。大変なことだ。アメリカではそうした遺児が14万人もいて、日本にも数千人規模でいるだろうとのこと。
あしなが育英会に寄付をしよう、という気持ちになってサイトを確認してみるとクレジットカードで毎月定額での寄付が簡単にできるようになっていたので登録してみる。
英語動画を見てから仕事。いろいろ捌きまくる。
昼は自転車でこないだ行ったラーメン屋へ。
食べすぎた。
5km。少し早いペースで走る。昼食のヴォリュームを間違えたせいで途中猛烈な腹痛に襲われたり、何度も胃液が逆流した。走りながら社会とつながっていくことをどのように推奨していくのかについて考えていた。
空き時間にDuolingoをやったりする。音声入力を使ってやっていくのが良い、と気づいた。しかし1年分課金しちゃったが、1年もしないでコンテンツがなくなりそうだ。
息子とままどおるをはんぶんこして食べた。ついでに、ままどおるのCMの歌を教えてあげた。福島県民なら歌えないひとはだれもいないだろう。アンセム。Hもちょっとだけ覚えていた。
食後に「仮面ライダー」。ついに本郷猛が復帰！ 死神博士がショッカースイス支部だと知る。国際連盟か？
その後、仕事へ戻る。
ストレッチ。風呂。
2021年11月29日、あるいは塩まん
6時に起きる。何度か咳で目が覚める。気温のせいで喘息の調子が悪化してるのかも。ほんの少し呼吸も苦しい。筋トレ、腹筋、下半身。昨日の背中トレでかなり強めの筋肉痛がきていた。
朝食後、「仮面ライダー」。ゾル大佐が直々に戦う回。「怪人狼男の殺人大パーティー」。タイトルからして最高。孤児院の子供たちのクリスマスパーティーにやってくる仮面ライダーの姿に目頭が熱くなる。
メルマガ配信。
ベランダのレモンが黄色くなってきている。気温が下がったからだろうか。
昨日、父母からなぜか期限が近い福島銘菓をいろいろと貰ったので食べながら仕事。薄皮饅頭（柏屋）、塩まん（三万石）。塩まんは同じ三万石のままどおると比べれば、ほとんど知名度がないが、かなり好きである。塩まん、というほどにしょっぱくないし、ほろほろと崩れそうな見た目なのにそうでもない。そのよくわからない感じが良い。
柏屋も、三万石も、ゆべしで有名なかんの屋も郡山市の会社であり、自分の出身地の福島市にはそうした銘菓の会社が思い当たらないことに気づく。和菓子が商家的なカルチャーのものであり、農家的なものではないから、ということなのかもしれない。福島県の県庁所在地は福島市だけれども、商業的な規模で言えば郡山のほうが規模が大きい。交通の便も関東からのライン（東北新幹線・東北本線）と太平洋側（いわき方面、磐越東線）、山の方（会津方面、さらには新潟までつながる、磐越西線）とで縦と横をつなぐポイントが郡山にある。対して福島市は周辺部も含めて農業とか繊維業とかの地域である。福島県の企業で有名なもの（ヨークベニマル、ゼビオ）も本社はみんな郡山にある。
英語動画を15分観て仕事。海外ドラマでアメリカン・アクセントを解説する動画。
洗濯物が乾いたタイミングでふと思い立って、普段は手入れをしない乾燥フィルターの奥のほうにあるゴミがたまるポイントを掃除してみる。以前に全然乾燥が終わらなくなったときがあり、そのときはそこから大人の握りこぶしほどの大きさのゴミが採掘された（ホントに掃除しにくい構造になっており最悪である。メーカーは日立。次買うときにはそのへんの構造もチェックして買いたい）。今回はとくに乾燥時間が遅いとかは感じていなかったけれど、まぁまぁの量のゴミがでた。
6kmをゆっくり走る。先週は全然走れず、寒いのもあってモチベーションが落ちている。
その後買い物。歩きながらAATを聴く。2周目に入った。
ストレッチ。風呂。
Hの寝かしつけで、なぞなぞ遊び。Hが考えた問題が難しかった。「お相撲さんが探してるものはなーんだ？（こたえ: お洋服。裸だ！って言われるから）」、「コックさんが探しているものはなーんだ？（こたえ: パン。お客さんが来たから）」。
「メロ夜」。
2021年11月28日、あるいは上京
7時半ごろ起きる。朝食後に筋トレ、背中、上腕三頭筋。
上京する父母と会うために東京へ。早めに出て新幹線を観る。新横浜のホームからキレイに富士山が見えることを知った。
オアゾのなかで寿司。いろいろ家族の近況を聴く。家を建てた直後に単身赴任を命じられた弟は、ほとんど単身赴任しておらず、自宅で仕事をしているらしい。コロナも悪いことばかりではない。その後、丸善で最新のポケモン図鑑を買う。
帰りにHのだっこで肩が死ぬ。
「Barakan Beat」。Punch Brothersの新譜が楽しみになった。糖質ゼロビール、泡盛ソーダ。
「仮面ライダーリバイス」。さくらちゃんが仮面ライダーになる！ そしたら広瀬康一くんのエコーズみたいな悪魔が出てくる。
ストレッチ。風呂。早くに寝る。
2021年11月27日、あるいは「ワッ」
7時過ぎに起きる。
朝食後、ひさしぶりに「仮面ライダー」。エイキング。すごい造形。エイというかムササビみたい。笑い方が「ワッ、ワッ」とかなり独特。エイキングに人質を取られた一文字隼人がおやっさんにめちゃくちゃ怒られる珍しい展開。「俺は自分に甘えていたのかもしれない」と反省する隼人。
Hは昨日幼稚園で村上ショージの「ドゥン！」をやったらしい。伝わらなかったとのこと。
「ウィークエンドサンシャイン」。筋トレ、肩、腹筋。
英語動画を15分観る。その後、NBCのニュース動画（ほとんど聞き取れない）を観ていた。
昼食はマクドナルドのテイクアウト。
2012年に買ったMBAをHにあげようと初期化からやってみる。起動までの時間がめちゃくちゃ長い。古いマシンだからやむなしとしてもダルい。セットアップを終えたところで自転車で出かける。
いつもの電気屋を冷やかして、イタリアンジェラートを食べる。さらにワインを試飲して買う。試飲が復活したのが嬉しい。
帰宅して「Zガンダム」の録画消化をしながら糖質ゼロビール。「ダカールの日」、「レコアの気配」。シャワーを浴びてるカミーユの作画がめちゃくちゃ永野護っぽい。
H用にペアレンタルコントールを設定したAppleIDを作って利用開始。
こないだからヘッドフォンを気にしていたので子供用を注文してみる。
ストレッチ。風呂。
昨日作っていたトラックにちょっと手を加えてカラオケ完成。今度時間を見つけて歌入れをやろう。
22時過ぎ。日本シリーズがまだやってたのでテレビを付けた。毎日接戦ですごすぎる。最後までビリビリに痺れる展開だった。ヤクルトが日本一になった瞬間、2001年もテレビでちゃんと見ていた気がする。嬉しいので寝る前にもう一本ビールを飲んだ。それにしても古田でなく、真中。古田でなく、高津。そんなところにも面白さを感じる。
2021年11月26日、あるいはムサコ
6時前に起きる。筋トレ、胸、上腕二頭筋。
英語動画を15分観て仕事。
ランチミーティングがあったので武蔵小杉までいく。ほとんどはじめて降りた駅。数年ぶりに会った人と、生活圏が微妙にかぶっていたことが判明して驚いた。
帰宅してまた仕事の続き。夕食後まで打ち合わせが入っている。
日曜日に急遽福島から両親が上京してくることになり、ランチを予約。全然店が取れずに難儀した。
ストレッチ後、風呂。
読書を1時間ぐらいしているうちに、少しまた音楽をやりたくなったので、GarageBandでトラックを作る。なんとなく完成。そのうちまた歌入れをやる。
来週のメルマガを書いて寝る。忘れてた。