7時過ぎに起きる。さっと筋トレ、腹筋のみ。朝から市場。大混雑。駐車だけで1時間かかる。定食屋でもつ煮の定食を食べて買い物。酢だこや真鯛の活〆など。 帰ってきてYouTubeで「帰ってきたウルトラマン」を観てみる。キングザウルス3世。いきなり出てきてい…

7時半過ぎに起きる。朝食後に「仮面ライダーアマゾン」。ヘビ獣人がでてくる。まんまヘビの造形（デカい）。最期の描かれ方が爆破ではなく、アマゾンのキックとチョップで頭を割られて大量出血死という凄惨なもの。衝撃。 筋トレ、背中、上腕三頭筋。 夏から…

7時過ぎに起きる。今日から休み。 朝食後、筋トレ、肩、腹筋。昨日の胸トレで姿勢やフォームを正していたらいつもよりツラい筋肉痛がきている。 Hも幼稚園を休みにしていたので一緒におでかけ。ニューバランスの998の内側の部分が破れてウレタンが露出してい…

神・文章術 圧倒的な世界観で多くの人を魅了する 作者:フミコフミオ KADOKAWA Amazon もう10年以上の付き合いである友人のフミコさんの新刊（改めてご恵投ありがとうございました*1）。またタイトルから大きく出たな、という感じで苦笑を禁じ得なかったのだ…

6時に起きる。喘息がさらに悪化しており、夜中に何度か目が覚めて珍しくもう一度寝るのに時間がかかったりした。マスクをして寝たら少し楽になった。病院に行きたいが、症状が症状なのでちゃんと診察を受けられるか不安。 筋トレ、胸、上腕二頭筋。 View thi…

8時前に起きる。喘息が悪化。 自転車で朝から薬局へ。風の冷たさがツラい。 【Amazon.co.jp 限定】加湿器の除菌タイム 液体 除菌剤 500ml 除菌タイム Amazon 加湿器のニオイが気になるので薬局で見つけた除菌剤なるものを試してみる。 昼に年末で開いている…

クリスマスだし、って意味不明な言い訳でダラダラとTwitterをしたりして日付変更を迎えた。 7時過ぎに起きる。サンタさんが来てた！ と朝からテンションが爆上がりの様子。 【メーカー特典付】ウルトラマントリガー 渦巻変形 DXナースデッセイ号(早期購入特…

6時前に起きる。9割ぐらい復調。筋トレ、背中、上腕三頭筋。 Nightly News（12月21日分）。バイデンがオミクロン株の感染拡大に際して出したメッセージのなかにワクチン未接種者に対して、接種が「patriotic duty（愛国者としての義務）」というものがあった…

丹下健三建築論集 (岩波文庫 青 585-1) 作者:豊川 斎赫 岩波書店 Amazon 20世紀の日本を代表する建築家による建築論コンピレーション。最初に収録されているのが若書きの「MICHELANGELO頌」というかなりエモエモな文体の檄文なのでキツいのだが（もっともこ…

体調不良のため、寝続ける。夕方ようやく起きる。 amzn.to 新しいCDドライブがきたので英語教材CDの取り込み。 11ぴきのねこかるた ([かるた]) 作者:馬場 のぼる こぐま社 Amazon Hが幼稚園でもかるたをもらってきたので、かるただらけになってしまった。 酒…

6時前に起きる。喉が痛い。筋トレ、肩、腹筋。今朝で3日連続、味噌つけおにぎりを食べた。Hも味噌つけおにぎりにした。 11ぴきのねこかるた ([かるた]) 作者:馬場 のぼる こぐま社 Amazon お正月にみんなでやるように「11ぴきのねこかるた」を注文。 Nightly…

Hがグーグー寝ているベッドに忍び入るときのあたたかさはひとつの幸せだな、と感じる。そのうち一人で寝るようになるから今だけのものだけれど。 6時に起きる。筋トレ、胸、上腕二頭筋。腕がパンパン。プッシュアップもずいぶん長く続けているが、10回3セッ…

6時半に起きる。少し風邪気味。昨日の夜、おにぎりを握ってそこに味噌を塗って食べるのが昔実家でよく出してもらって食べていたのが思い出され、良かったのでまた朝から「味噌つけおにぎり」（実家での呼び名）を握って食べた。 mstk.theletter.jp メルマガ…

7時に起きる。夢でロックバンドのギタリスト兼サブ的なソングライターになっていて、かなりカッコ良い曲を作っていたが起きた途端に忘れた。前にも見た夢の続きだったかもされないが、違うかも。 朝食後に「Zガンダム」。ロザミアがまたでてくる。クワトロが…

7時前に起きる。軽く二日酔い。昨日一晩Hと接しなかったので、昨晩のことを朝から一生懸命に教えてくれた。「ウィークエンドサンシャイン」。クリスマス特集。筋トレ、背中、上腕三頭筋。「世界の快適音楽セレクション」。 約束していたライダーの映画を見に…

トマス・ピンチョン全小説 ブリーディング・エッジ (Thomas Pynchon Complete Collection) 作者:トマス・ピンチョン 新潮社 Amazon 2013年に発表されたトマス・ピンチョンの現時点での最新作。舞台は2001年、インターネット・バブルが崩壊した9.11の前後のNY…

6時前に起きる。筋トレ、肩、腹筋。 Nightly News（12月15日分）。アメリカでは荒天が続いているようで、大雨や新たな竜巻についてレポートされていた。ニュースの見出しは「Historic Storm Threaten Nearly 100 Million（歴史的な嵐が約1億人を脅かす）」。…

6時前に起きる。筋トレ、胸、上腕二頭筋。またメニューを少し増やす。腕がパンパンになる。 Nightly News（12月14日分）。アメリカで窃盗が軽犯罪化されたことによって増加する窃盗（とオンラインでの盗品の販売）に対して、ホームセンターで売っているよう…

6時半に起きる。 ニュースで子供向けのクーポンに関する報道を見ていて、今後も「本気で言ってんですか？」みたいな提案がまず出され、なし崩し的に少しまともなやり方に修正されてソフトランディングしていく、というヌルッとした（曖昧な）意思決定が増え…

6時に起きる。筋トレ、腹筋、下半身。NHKをつけたら一部のニュースをAIで読み上げていた。ほとんど違和感ない。人間の声に戻ってもAIに聞こえる。 幼稚園へ。 THE ROUGH DANCER AND THE CYCLICA アーティスト:ASTOR PIAZZOLLA ewe Amazon 昨日から本格化しは…

6時前に起きる。筋トレ、背中、上腕三頭筋。 mstk.theletter.jp メルマガ配信。 Nightly Newsを見て仕事。12月10日分。トップニュースはアメリカのインフレについて。歴史的なインフレになっている、とのことでホリデー・シーズンのヴァカンスもギフトも諦め…

1時近くまでメールの整理をやる。5万件ぐらいあったものが5000件ぐらいになったが、メールボックスの使用容量は500MBぐらいしか減らず。まだ3GBちょっとメールボックスにメールが溜まっているらしい（Gmail）。別に容量に余裕がないわけではないのだが、もう…

6時過ぎに起きる。筋トレ、胸、上腕二頭筋。このところずっと右肩に軽い痛みがあったのだが悪化。「ウィークエンドサンシャイン」を聴きながら朝食。朝のうちにDuolingoをしたり、NIghtly Newsを観たり。トラヴィス・スコットのライブ中に将棋倒しが起きて10…

6時半に起きる。 幼稚園へ。 昨日の夕方にDuolingoをやっていてWho drinks coffee?みたいな文書がでてきて（例文の詳細は忘れた）、あれ、この場合ってdoとかっていらないんだっけ？？？ どうなってんだっけ？？？と文法書を確認したり、英語に詳しい友達か…

6時に起きる。筋トレ、腹筋のみ。 Nightly News（12月7日分）を見て仕事。トップ・ニュースは、バイデンとプーチンのヴィデオ会談。ロシアがウクライナ国境に戦力を集めている件で、バイデンが牽制している、と。こないだプーチンについて調べたら、もう69歳…

6時に起きる。筋トレ、背中、上腕三頭筋。 来月帰省をするのに新幹線のチケットを予約。年に数回しか利用しないシステムなので毎回てこずる。しかし今回eチケット（ICカードに新幹線チケットを登録するサービス）を使うとめちゃくちゃ割引が効くことに気づい…

6時に起きる。筋トレ、肩、腹筋。 食後に「仮面ライダー」。前回から復活した本郷猛。バイクに乗るとき、ノーヘルじゃなくてヘルメットをするようになったが、そのヘルメットが緑でカッコ悪い。 日曜日に買ったMXPのTシャツ、ポケットなしのほうを着る。こっ…

6時前に起きる。筋トレ、胸、上腕二頭筋。昨日買ったMXPのTシャツを着てみる。 [エム エックス ピー] Tシャツ ビッグティーウィズポケット MEDIUM DRY JERSEY メンズ MX38302 ブラック L MXP(エム エックス ピー) Amazon 見た目は完全にコットンだが消臭効果…

7時ごろ起きる。掃除をしながら日曜美術館を見てたら原哲夫がでてきてビックリした。 レコードを聴いたりして過ごす。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) 半ば倉庫化していた部屋を子供部屋にする作業。 コーヒー豆を買いに…

7時ごろ起きる。「ウィークエンドサンシャイン」。ビリー・プレストン特集？ 最後にマイルスの「Billy Preston」がかかっていた。上履きを洗って、筋トレ、腹筋、下半身。「世界の快適音楽セレクション」。 出かける。レゴショップでミニフィグを作ったりす…