6時前に起きる。夢のなかでカエターノ・ヴェローゾのLPを2枚買う。それは離島にあるレコード屋さんで、こんなところまできてレコードなのか、と自分でも思ったが、その店には学生時代の音楽好きの友達、Mさんもいて「やっぱ、筋を通してるなぁ」と感心したの…

6時に起きる。下半身が猛烈な筋肉痛。日曜日の晩にApple Watchのムーブリングを閉じようとしてスクワットをやったのと昨日の自転車のせいだろう。ハムストリングスに効いている。筋トレ、胸、上腕二頭筋。もう汗をダラダラかくような気温ではなくなった。 朝…

6時に起きる。筋トレ、腹筋。朝食後に「仮面ライダーV3」。マシンガンスネークのあとにハンマークラゲがでてきた。ハンマークラゲ！！ 幼稚園へ。 SESSIONS Victor Amazon 田島貴男と長岡亮介のデュオ・ライヴ盤がサブスクで聴けるようになっていた。芸能力…

現代美術史-欧米、日本、トランスナショナル (中公新書) 作者:山本 浩貴 中央公論新社 Amazon 戦後の欧米、日本、さらには国境をまたぐ領域における社会に働きかける芸術の歴史をコンパクトにまとめている……のだが、このコンテンツで「現代美術史」っていう…

7時半過ぎに起きる。朝食後、Aが観ているテレビを見ながら筋トレ。背中、上腕三頭筋。パリの女性が田舎暮らしをする番組。アングレームがでてきた。これは今読んでるバルザックの小説に出てくる土地。 レコードを聴いて過ごす。昼食は松屋のテイクアウト。マ…

段ボールで作る! 動く、飛ぶ、遊ぶ工作 ―身近な材料で学ぶエンジニアリング (Make: KIDS) 作者:Jonathan Adolph オライリージャパン Amazon オライリーの「Make」シリーズからコロナ蟄居にぴったりな一冊。段ボールなど手に入りやすいものを使った工作の例が…

7時過ぎに起きる。なぜか背中がかなり筋肉痛（調べたら僧帽筋の中部あたりだ）。「ウィークエンドサンシャイン」。エリントンが流れていて最高だった。朝食後、上履きを洗って筋トレ、肩、腹筋。 掃除。「世界の快適音楽セレクション」。 「Zガンダム」。「…

6時に起きる。朝晩は涼しい。こんな田舎の夏みたいな気候がずっと続くんだろうか？ 筋トレ、胸、上腕二頭筋。 Go-Go B-T TRAIN(完全生産限定盤A:SHM-CD + Blu-ray) アーティスト:BUCK-TICK ビクターエンタテインメント Amazon BUCK-TICKの新譜。なんと「Just…

ソシュールと言語学 (講談社現代新書) 作者:町田 健 講談社 Amazon 一般言語学のパイオニアであるソシュールのエッセンスとともに、そこから発展していった言語学の潮流と著名な言語学者についてコンパクトにまとめている。現代思想への影響などはほとんど触…

湿度が高いせいか寝ているあいだに断続的に目が覚めて眠りが浅い。6時過ぎに起きる。身体がバラバラになりそうな筋肉痛。朝食後、筋トレ、腹筋。シットアップ15、レッグレイズ15、膝コロ15。 朝からHがまた『魔女の宅急便』を観ていた。ニシンのパイを届ける…

6時過ぎに起きる。湿度が高い。30度以上になる、というので朝から冷房を入れる。筋トレ、肩、上腕三頭筋。ダイアモンドプッシュアップ10、リバースプッシュアップ15、ダンベルを肩から上まであげる15、ダンベルを肩まであげる15、ダンベルスウィング15。 幼…

6時前に起きる。昨日のひさびさにスパークリング一本を丸ごと一人で開けたりしたもんだから、顔が浮腫んでいる。筋トレ、背中、腹筋。ワンハンドダンベルベントロー15、シットアップ15、バンドベントロー15、バンドプルダウン15、ダンベルベントロー20。3セ…

ある神経病者の回想録 (講談社学術文庫) 作者:ダニエル.パウル・シュレーバー 講談社 Amazon いまから120年ほど前にドイツの優秀な裁判官だった男性が記した本。男性はいまで言うところの統合失調症で、病気に起因する体験を克明に記録している。フロイトに…

8時近くまで寝る。朝食後に筋トレ、胸、上腕二頭筋（たまにはメニューも細かく書いておく。すべて3セット。プッシュアップ15、バンドアームカール10、アームカール15、7kgの棒で素振り15（左右））。 自転車の注油をやって買い物へ。 View this post on Inst…

7時半ごろ起きる。なんかめちゃくちゃダルい。朝食後に筋トレ、腹筋。 レコードを聴いて過ごす。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) View this post on …

お金の学校 作者:坂口恭平 晶文社 Amazon 「経済とは流れだ」と繰り返されるように、流れていく文章の気持ちよさ。noteの連載ですべて読んでいたけれど、改めて読み直して、そのページをめくる肉体的な気持ちよさが良かった。

7時に起きる。「ウィークエンドサンシャイン」。冒頭からジャコパスの話で「え、フレットレスベースってジャコパスの「発明」だったの？」と思う。ダニー・ハサウェイ（バラカン的にはドニー・ハザウェイ）とジェイムス・ブレイクが自分のなかで繋がる。 自…

6時に起きる。筋トレ、背中、腹筋。 SIDE-EYE NYC (V1.IV) アーティスト:PAT METHENY ADA/BMG/MODERN RECORDINGS Amazon ライヴ盤なのかな。近作はイマイチピンと来ていないものも多かったのだが、これは良い。普通に良い。あのパット・メセニーって感じ。 D…

6時に起きる。筋トレ、胸、上腕二頭筋。 淡々と仕事。 昼食に冷凍の沖縄そばを食べてみる。まぁまぁイケる。 2日連続で1時間電話で話す、みたいな仕事。発声の問題なのか、喉が弱すぎるのか、ここ数年1時間ぐらいプレゼン調に話すと喉が痛い。 終わって走る…

6時前に起きる。筋トレ、腹筋。Appleの新製品の発表をチェックする。11月には今のiPhoneから乗り換えられる契約になっているのだが、そこで乗り換えなくてもなぁ、という気分。バッテリーの持ちも悪くないし。ただ、端末サイズをminiにする、ってのは良い気…

6時過ぎに起きる。夜中、寝ぼけたHに激しく蹴られたりして睡眠の質が良くない。筋トレ、肩、上腕三頭筋。 昼食前に6kmラン。少し距離を伸ばす。自転車もやっているがやはりランはランでしか伸ばせないと理解した。別に伸ばす必要もないのだが……。 気が向いた…

6時に起きる。まだ胃が重い感じ。筋トレ、背中、腹筋。朝食時、前に直したまた茶碗が欠けていた。ちょうど補修をした部分。そこだけ直すのもなぁ、と思って捨てる。食後に「仮面ライダーアマゾン」を観る。立花藤兵衛が出てくる（こんなに毎回出てくるとは知…

客観性 作者:ロレイン・ダストン,ピーター・ギャリソン 名古屋大学出版会 Amazon Objectivity (Zone Books) 作者:Daston, Lorraine,Galison, Peter Zone Books Amazon この本については、MLだけ参加させてもらっている駒場の某研究会で読書会が開かれていて…

創造と狂気の歴史 プラトンからドゥルーズまで (講談社選書メチエ) 作者:松本卓也 講談社 Amazon 近年のイケてるビジネス・シーンにおいて新たなアイデアを創出するのにはある種のクレイジーさが必要である……などと語られているらしい。そこでのクレイジーで…

7時前に起きる。朝食にエルビスサンドを作ってみる。 糖分で目が覚める。もっとベーコンをたくさん焼けば良かった。 筋トレ、胸、上腕二頭筋。 Patagonia Men's Baggies Shorts - 5" パタゴニア バギーズショーツ 股下13cm 並行輸入品 (SNBL, L) patagonia(…

7時過ぎに起きる。「ウィークエンドサンシャイン」。朝食後、上履きを洗い、筋トレ、腹筋。 なんとなく髪を伸ばし気味にしているのだが、前髪が鼻の下ぐらいまでいってしまって、さすがにセットしておかないと鬱陶しくなってきた。ので、とくに出かける用も…

6時前に起きる。頭痛がある。昨晩は夜になってやや微熱があったのだが、起きると平熱。筋トレ、肩、上腕三頭身。15Rep。ダイアモンドプッシュアップだけキツくて10Rep。もう筋トレを日常的にやりはじめて丸3年ぐらいになるがいまだに腕立て伏せのレベルが上…

6時前に起きる。筋トレ、背中、腹筋。15Rep。 食後「仮面ライダー」。冒頭から毒ガスを吹き出す怪人が出てくるのだが、自らの毒ガスで数日しか生きられないという悲しい設定だった。その毒ガスに耐えられる強靭な肉体の持ち主が新たに選ばれる。 音楽はおく…

6時過ぎまで寝る。筋トレ、胸、上腕二頭筋。15Rep。新しいトレーニングチューブの負荷が前より高く、一部10Rep。昨晩遅くまでDTMをやっていたせいか、睡眠の質が良くない。入眠もスッといかなかった。読書なら神経がそこまで昂ぶらないが、音楽はずっと覚醒…

6時過ぎまで寝る。筋トレ、腹筋。かなり疲れた感じがしてたので10Rep。そして今日も軽い頭痛がある。 ダスキンのサンプルが来てから毎日朝仕事前に掃除をしている。モップクリーナーがあるらしいのだが、そのサンプルまでないので集めたゴミを掃除機で吸うこ…