日記
起床 起床 6時前。起きたら左膝がかなり痛む。筋トレ、背中、腹筋。 新聞を読んでたら秋田・鳥取・島根のコロナ感染者が全国比べてすごく少ないことを知る。島根なんか死者数がいまだにゼロだった。ある程度人口密度に比例してそうだが、居住可能な土地に対…
起床 6時。筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 朝、幼稚園へ。 天気が悪いせいかダルい。ダルくてもできる事務みたいな仕事を精力的にこなす。 www.youtube.com Original Loveのデビュー30周年「接吻」の再録。モダンR&Bのアレンジと（プジョーのタイアップか）…
起床 起床 6時。早い。 会心のオムレツができた。 筋トレ、腹筋、下半身。蒸し暑く汗だくになる。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) うつらうつらしたあと、レコードを聴く。 View this post on Instagram A post shared b…
起床 起床 6時半。6時前からHが起きていて「ないしょだよ」と父の日のプレゼントについて教えてくれた。 朝食後「ウィークエンドサンシャイン」。洗濯して筋トレ。肩、上腕三頭筋。寝違えていて首がつらかった。 上履き洗いや掃除。 LOVEBEAT -Optimized Rem…
起床 Hillside / Sunday In June Handsomeboy Technique / Technique 起床 6時ごろ。筋トレ、背中、腹筋。少し筋肉痛が強めにきている。 Hillside / Sunday In June Sunday in June Claremont 56 Amazon Twitterでココロ社さんが紹介していた。UKのバレアリ…
起床 起床 5時半。その前からHが起きていた。朝食後に筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 ゴミ出しのときに思い立って履いてない靴を2足捨てる。 sekibang.hatenadiary.com Facebookで友達に金継ぎについて聞かれたので、なにを買えば良いのかまとめてみた。 Vi…
起床 Instant Cytron / Change This World HALFBY / INNN HAWAII 起床 6時ごろ。インシデントで起きる。筋トレ、腹筋、下半身。 Instant Cytron / Change This World CHANGE THIS WORLD (限定盤)[Analog] アーティスト:Instant Cytron Universal Music Amazo…
起床 ヨーヨー・マ エマニュエル・アックス / ベートーヴェン: チェロ・ソナタ全集 サカナクション / 834.194 起床 6時前。夜中にインシデントで起きたりした。夢にでてきたCMのなかで、あるコスプレイヤーが出演していた。やっぱり動画だと全然可愛くない！…
起床 Squarepusher / Feed Me Weird Things 起床 6時ごろ。9時間ぐらい寝ると腰が痛い。筋トレ、背中、腹筋。昨日スーパー銭湯でみたすさまじい肉体たちを思い出して、まだまだ足りない、と思う。自重トレーニングでチマチマやってても……って気持ちにもなる…
起床 起床 7時ごろ。ホットサンドを作って食べる。キントレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 昨日買ったレコードを聴いていく。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) B面のモーツァルトのイ短調のソナタと、バッハのパルティータ第1…
起床 起床 6時過ぎ。昨日夕方から朝まで寝ていたHが、躁状態みたいに朝から喋りまくっている。朝食後、筋トレ、腹筋、下半身。「ウィークエンドサンシャイン」を聴きながら。冒頭、ビング・クロズビーの新譜。めちゃくちゃ良い。Hの上履きを洗い、掃除。「世…
起床 起床 6時ごろ。昨晩の雨でかなり湿度が高い。湿度が高いと漆がよく乾くだろうな、とか考えてしまうようになっている。昨日ひさしぶりにスケボーに乗ったせいで左もふくらはぎにかなり疲労がきていた。筋トレ、肩、上腕三頭筋。 昨日の夜に立て続けに急…
起床 起床 6時前。筋トレ、背中、腹筋。 毎日使っているご飯茶碗が欠けている、と伝えられる。これも直すか……。 三体Ⅱ 黒暗森林（上） 作者:劉 慈欣 早川書房 Amazon 三体Ⅱ 黒暗森林（下） 作者:劉 慈欣 早川書房 Amazon Kindle本のセールだというので『三体…
起床 宇多田ヒカル / PINK BLOOD 起床 6時半。二度寝してかなりややこしい夢を見ていた。 筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 幼稚園へ。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) 5km。走りながらずっと書きはじめた小説（だと思う…
起床 起床 6時前。筋トレ、腹筋、下半身。筋トレしながら昨晩「メロ夜」を聴き忘れたことに気づく。 朝イチで皮膚科へ。誰も待っている人がいなくて診療時間前に見てもらって終わった。 聴き逃しで「メロ夜」。リンデン・デイヴィッド・ホールという夭折した…
起床 安全地帯 / 安全地帯 II 起床 6時前。筋トレ、肩、上腕三頭筋。 ゴミを出しに行くと粗大ゴミでテープデッキが捨ててあるのを見つけた。拾わない勇気。かなり高齢世代も住んでいる集合住宅だから、ゴミを観察していると面白い。人生の精算をはじめている…
起床 起床 8時前まで寝ていた。身体がダル重い感じ。やや飲みすぎたせいか。Hの鼻風邪が感染ったようで喉も少し痛い。 朝食後、筋トレ。背中、腹筋。 今シーズンはじめてラコステのポロシャツに袖を通す。前よりもやや肩周りがタイトに感じる。ラコステはヨ…
起床 起床 6時半。発疹がつらい。朝食後「ウィークエンドサンシャイン」。 Hの上履きを洗い、ベランダで水やり。レモンの鉢植えをまっすぐ育てたいな、と思ったので支柱を立ててみる。 筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 掃除。ひさしぶりにルンバを起動したら…
起床 Khruangbin / The Universe Smiles Upon You Paul Weller / Fat Pop 起床 6時前。目が覚めた瞬間からヒゲダンが頭のなかで鳴っていた。筋トレ、腹筋、下半身。 朝食後にベランダで水やり。レモンにアゲハの幼虫らしきものがついてたので駆除。予防的に…
起床 起床 6時前。筋トレ、肩、上腕三頭筋。朝から雨で走れないことがわかる。それはそれでサボる口実をもらえるようで嬉しい。 幼稚園へ。保育園で一緒だったコを初めて見るが、別人のようで確証が持てない。 帰宅して仕事。 こういう気分。2000年代の菊地…
起床 『哲学の歴史』6巻のメモ 起床 6時。筋トレ、背中、腹筋。 朝から耳の不調でつらい。少し横になるも改善せず。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) 5km。 耳の不調が改善せず、集中力を欠いていた。 夕方帰ってきたHと…
起床 起床 6時。寝ているあいだ寝ぼけたHにものすごいキックを喰らう。叫んだ。肋骨ぐらい折れそうな強さだ。 筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 昨日の夜から気がかりになっていたプログラムの修正に取り組む。とんとん拍子に良い感じになっていって嬉しい。…
起床 起床 6時過ぎ。アレルギーの薬のせいなのか、パッと起きられない。ここ数日、Hが鼻水を垂らしているが、それが感染ったかもしれない。喉が少し痛む。 筋トレ、腹筋、下半身。 ベランダの植物をいじってから仕事。 Sketch Showの再発のニュース。『AUDIO…
起床 起床 6時半ごろ。インシデントにて起こされた。 朝食後、筋トレ、肩、上腕三頭筋、腹筋。NHKの園芸番組を見ながら。氷川きよしがバラを育てるシリーズがはじまっており、ここ数年の氷川きよし2.0形態の魅力全開な感じ。良い。 朝から自転車で出かける。…
起床 Kanazoé Orkestra / Tolonso 起床 6時過ぎ。起こされるのが早い休みの日はつらい。昨日変えてもらった薬のせいか、発疹が弱まっている気がする。夢のなかでマーヴィン・ゲイの『What's Going On』のアナログをオリジナル・ヴァージョンとデトロイト・ミ…
起床 Patrick Paige II / If I Fail Are We Still Cool? 『哲学の歴史』6巻のメモ 起床 6時半。2日連続で二度寝する。連日インターネットでの調べ物が盛り上がりすぎた。 筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。インターバルほぼなしで高速でやったので、いつもより…
起床 Jim O'Rourke & Elliott Sharp / Sakuraza 「らす」について 起床 6時半。古い地図などをインターネットで一生懸命探していた興奮で、なかなか寝付けなかった。日本中の古い地図を閲覧できるサイトを知ってしまったので今後活用してみたい。しかもこれ…
起床 『哲学の歴史』6巻のメモ 起床 6時。痒い。寝てるときに痒いというのは副交感神経が関係しているのだろうか。かなり広範囲に発疹が広がっており、虫刺されじゃない気がする。 筋トレ、肩、上腕三頭筋、腹筋。 www.youtube.com 電気グルーヴのトークを聴…
起床 『哲学の歴史』6巻のメモ 起床 6時過ぎ。相変わらず痒みで何度か起きる。湿度が高いが気温が高くないからまだ不快じゃない。福島の夏の朝はこんな感じ。筋トレ、背中、腹筋。 近くでシジュウカラの鳴き声がうるさいくらい。 「Zガンダム」の録画を観る…
起床 『哲学の歴史』6巻のメモ 起床 6時前。やはり痒みで何度も覚醒してしまい、睡眠の質は良くない感じ。薬を塗ってるが良くなっているのか……。発疹はむしろ増えている。 筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。土曜日にスケボーで転んで打った部分がプッシュアッ…
