4時半に起きる。英語ルーティン。英語のハノンはやや苦戦。 朝ジム。背中。今日もデッドを92.5kgを最大で。60→80→90→92.5と上げていき、90に下げて2セット。そして80→60と下げていく。今日は空いていて良かった。 www.youtube.com 昨日ピーター・バラカンの…

佐藤可士和のクリエイティブシンキング (日本経済新聞出版) 作者:佐藤可士和 日経BP Amazon 佐藤可士和については、いろんな会社のロゴを作りまくってる人、そしてオフィスの打ち合わせ用椅子の整列にめっちゃ細かい人、という印象しかもっておらず（あと佐…

5時まで寝る。ラジオで流れていた曲が実は父親が若い頃にやっていたバンドの曲で……という夢を見る。ディテールもかなりしっかりしていてヤフオクで1枚だけだしたアルバムも過去に取引されていた。音楽的には10CCに影響を受けている。起きて加湿器に水を入れ…

5時過ぎまで寝る。英語のハノン。終わってすぐにHが起きてきてしまった。Hに観られないようにケータイで「エヴァ」の第20話を見る。子供には見せがたいシーンがある回。 掃除などを済ませて公園へ。サッカーや遊具で1時間ほど遊んで帰る。お昼はマクドナルド…

5時ぐらいまで寝る。英語ルーティン。 朝ジム。混んでる……。混んでるのに動画を見ながらインターヴァルを超長くとる男がいて、さすがに声をかけてどいてもらった。背中。デッドを92.5kgまで上げてみる。90kgとほぼ感覚に差がない。慣れれば普通に8回3セット…

会食で帰りが遅くなり、日付が変わる頃に就寝。6時半ごろ起きる。Hは先に起きて数字のドリルをやっていた。朝食を食べながらHとおはなし。昨日はサッカーで1得点。年長さん相手に1-0で勝ったらしい。すごい。 昨日の疲れが身体に残っている感覚がしんどいな…

4時半に起きる。昨晩怖い夢を見て布団を跳ね除けていたせいで寒さで起きた感じ。風邪でもひいたかと思うような寒気があったが、単純に寒いだけ。英語ルーティン。英単語教材をほぼ覚えきった感じがある。次をどうするか考えて、また単語の勉強をするのもしん…

日本文学史早わかり (講談社文芸文庫) 作者:丸谷才一 講談社 Amazon 丸谷才一による日本文学史を扱った批評・エッセイ集。文学、といって小説を思い浮かながらいざ読みはじめたのだがぜんぜん違う内容で（毎度調べてから読めよ、という話であるのだが）面食…

4時半に起きる。英語ルーティン。アピカというメーカーの英単語ノートを愛用していたのだが、もう手に入らなくなってしまったのが気になって調べたら会社自体が吸収合併で消滅していたらしいことがわかった。 【２冊セット】コクヨ ﾀﾝ-25NB 単語帳 A6 スパイ…

4時半に起きる。昨日の激しい運動によりふくらはぎが筋肉痛。サッカー・ボールを使った技術的なことは教えられないので基礎体力を向上させるような遊びにつきあってやろうと鬼ごっこなどをやっているのだが、サッカー以上に疲れる。とくにHを至近距離までひ…

機能する道具・傑作品―20世紀の文化を象徴する道具たち 作者:土居 輝彦 グリーンアロー出版社 Amazon 雑誌「モノ・マガジン」に連載されていた工業製品に関する蘊蓄記事をまとめたもの。平成元年に出版されたとあるから今からもう30年以上前にでている本なの…

6時まで寝る。やや下半身に筋肉痛。なんとかHが起きてくるまでに英語のハノンを終わらす。直食後に「エヴァ」。「男の戰い」。絵が良い。素晴らしい演出だし、この辺までは本当に素晴らしいストーリーテリングだ。 その後、筋トレ、胸、腕。そして公園でサッ…

7時まで寝る。完全な寝坊。Hと朝食をとって、とりあえず土曜日の朝ルーティン（洗濯、上履き洗い、掃除、車を拭く、自転車の空気入れ。そこに今日は空気清浄機のメンテナンスも加わっていた）をこなす。そして英語ルーティン。 土井善晴 『おいしいもののま…

5時に起きる。渋谷あたりでコンサートを聞いてそのまま朝帰りをする夢。コンサートにはなぜかアンコールでコパチンスカヤとクレーメルがでてきて明らかにメインより豪華だった。メインがなにかは覚えていないのだが。ミスタードーナツでは超人気パティシエの…

5時に起きる。夢のなかでビール（中瓶）を飲んでいた。夢のなかでもめちゃくちゃ久しぶりに飲んでいる感覚があり、かなり美味かった。コップいっぱいでかなり酔った。夢で吸う煙草の美味さも格別なのだが（はっきり言って現実よりも美味いんじゃないか。吸い…

精神分析入門（上） (新潮文庫) 作者:フロイト 新潮社 Amazon 精神分析入門 下 (新潮文庫 フ 7-4) 作者:フロイト 新潮社 Amazon 学生時代に買って読みきれずに本棚に収めてあったものを読み直す。さんざっぱらラカンの入門書を読んできたおかげで読み切れる…

5時近くまで寝る。ヨーグルト作りに失敗しておりショックを受ける（タネとなるR-1ドリンクを牛乳にいれたあと撹拌するのを忘れたせい）。気を取り直して昨日いただいたチョコレートを食べたりしながら英語ルーティンをこなす。何度やってもprecipitousとprep…

4時半過ぎまで寝る。かなり疲れていたのか昨晩はスマホで読書をしはじめたら30秒ぐらいで眠くなって寝てしまった。英語ルーティンをこなす。 朝ジム。胸、腕。バイクを漕ぎながら本を読むのがなんとも集中できて良い。しかし、少し肩を痛める。その後、Hのパ…

てつがくを着て、まちを歩こう―ファッション考現学 (ちくま学芸文庫) 作者:鷲田 清一 筑摩書房 Amazon 先日読みなおした『モードの迷宮』に引き続き、鷲田清一のファッションに関するエッセイを読んでみる。90年代後半に書かれた短い文章を集めたもの。風俗…

5時まで寝る。ロングドライヴに慣れていないので足が疲れている。やや散漫に英語ルーティン。 少し仕事をしてから朝ジム。背中。シャワーのときに鍵をかけ忘れて中高年の男性相手にラッキースケベを演じてしまった。 ずっと打ち合わせ。スキマ時間にまたHの…

5時まで寝る。英語のハノンをサクッとやる。頭のなかのスペルと聴いているネイティヴの音声と自分の口の口内の動きがミスマッチをおこしてそのせいで言葉が詰まる瞬間がある。iPhoneの音声入力を使うとちゃんと正確に認識されているのでイケてるみたいなのだ…

5時過ぎまで寝る。 【Amazon.co.jp限定】NUMBER GIRL 無常の日(初回限定盤)(2Blu-ray)(特典:A4クリアポスター) [Blu-ray] NUMBER GIRL Amazon 朝からナンバガの解散ライヴのソフトを予約。結局再結成ライヴは一度も行けなかった。 英語のハノンをサクッと終…

4時半過ぎに起きる。夢にキックボクシングからボクシングに転向した若いボクサーがでてくる（その人の試合は一度も見たことがない）。デビュー戦がいきなり世界戦で（ありえない設定だが）黒人のチャンピオンを最終ラウンドでダウンさせる、という試合展開。…

中世ヨーロッパの社会観 (講談社学術文庫) 作者:甚野尚志 講談社 Amazon 文庫化されるあたって改題が行われている。改題前は『隠喩のなかの中世: 西洋中世における政治表徴の研究』で、こちらのタイトルのほうが本書の内容をちゃんと伝えているように思う。…

なかなか起きれず、5時ぐらいまで寝ていた。空気の乾燥と、ジムで利用した後の器具を拭くのに肌に良くない成分が入ったウェットティッシュを使うのとで（たぶん）右手の人差指と中指の先がガサガサになっている。昨日はガサガサの極致に達し、中指の先が割れ…

4時半過ぎに起きる。なぜか完全に土曜日の気分だった。花粉のせいか朝起きると喉が痛い状態。わずらわしい。英語ルーティン。今日の英語のハノンはやや苦戦。リスニング力は高まってきている感じがするのだけれど。ニュースではグラミー賞でのビヨンセの32回…

5時前になんとか起きる。背中の上の方、僧帽筋あたりに激しい筋肉痛。英語ルーティンをこなす。あれこれの些事をすませて筋トレ、腹筋。 ひさびさに体重はかった。目標体重まであと3kgぐらい。 pic.twitter.com/xnmwV6ClTg — m.$.t.k. (@mk_sekibang) 2023年…

4時半に起きる。朝から山下達郎のアナログ再発をいくつか予約。アナログですでにもっているものを買い直す、みたいな奇矯なことはやるつもりはないが『Ride on Time』と『For You』はカセットでもってても楽しそうだ、と思ってカセットを買った。とにかくカ…

5時に起きる。さっと英語のハノンを済ませる。 このブログに貼り付けているInstagramの画像が自分の環境だと正しく表示されないことに気づいた。ケータイから見ると普通に表示されるのだが、PCからだと画像が表示されず、一度Instagramへのリンクを踏むと読…

4時半前に起きる。普段なら土曜日なので少しゆっくり起きるリズムなのだが、気が張っていたのか普段よりも早いぐらいだった。さっと英語のハノンを済ませる。そして「エヴァ」。また絵が変。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekiba…