起床 Andrè Schuen Daniel Heide / シューベルト: 歌曲集《美しき水車小屋の娘》 Stand Up: A Global Citizen Prize Project 起床 6時過ぎ。筋トレ。背中、腹筋。 朝食後、「ウルトラマンZ」の3周目がはじまっていた。 Andrè Schuen Daniel Heide / シューベ…