起床 起床 7時半ごろ。昨日は本社で飲みながら話していた。飲みすぎて軽く二日酔い。さらにHから風邪ももらってしまった。朝食後、Hの上履きを洗い、掃除。筋トレ、胸、上腕二頭筋、腹筋。 Hを散髪に連れて行く。 帰宅して昼食。強い眠気を感じる。 「Zガン…