7時過ぎ。「ウィークエンドサンシャイン」を聴きながら朝食の準備。Hの上履きを洗って筋トレ、肩、上腕三頭筋。汗が噴き出る。掃除機をかけて出かける。HのTシャツを買う。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) 最近自転車づ…