6時過ぎに起こされてソファでウトウトする。朝食のデザートにマンゴーラッシーを作ってもらう。美味。朝から貴族のようだ。 食後、Hが観ていた「トムとジェリー」を眺めつつ、筋トレ、肩、上腕三頭筋。 View this post on Instagram A post shared by mstk (…
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