ティム・クック時間に起床。夢のなかでラーメン二郎を食べており起きたときに口の中がニンニク臭い錯覚が起きていた。 またもや荒天。幸運なことに出かける時にはやや雨が弱まっていた。今日は会食の予定が入っており遅くなることが予想され明日朝のジムも危…

天使の恥部 (白水Uブックス) 作者:マヌエル・プイグ 白水社 Amazon 読んでいるあいだは面白いけど、あとから内容をまったく思い出せない、そういう本があるけれど、プイグの小説は自分にとってまさにそれで『蜘蛛女のキス』も『ブエノスアイレス事件』もそう…

6時に起きる。朝食後、いつもの温泉へ。52度のお湯で皮膚から目覚める。 早くから親戚が集まってくる。おもわぬルートで高校の同級生が亡くなった話を聞いて驚いた。 納骨後、食事。14時過ぎに福島を出る。渋滞やら休憩で帰宅は20時すぎ。荷物を片付けて、も…

日付変更頃に帰宅。すぐに寝て5時に起きる。寝不足。しかし、朝ジムへ。背中、腹筋。デッドリフトを125kgで試してみる。4回できた。2セットやって110kgで3セット。 帰宅後、Hに朝ごはんの用意をして、祖母の四十九日で帰省する準備。 【Amazon.co.jp 限定】…

4時過ぎに起きる。やや寝坊。AI英会話をこなす。昨晩仕事で遅くなったストレスを引きずりながら出勤。 To All Trains [Explicit] Touch and Go Records Amazon スティーヴ・アルビニの遺作を聴きながら。かなりポップな気がする。これが遺作とは。 朝いつも…

4時すぎまで寝る。朝ジムへ。胸、腕、腹筋、トレッドミル。ベンチを65kgで試してみる。3回できた。これを2セットやり、60kgに落として3セット。さらに50kgで1セット。最近雨ばかり。涼しいのは良いけれど。 仕事前にAI英会話をこなし、昨日届いていたiPad Ai…

ティム・クック時間に起床。AI英会話をこなして出社。今日はスーツ。足元はジャラン・スリウァヤのストレートチップを履いていく。ようやく靴擦れせずに歩けるようになってきた……。 ジャラン スリウァヤ ストレートチップ ブラック （JALAN SRIWIJAYA 98317 …

ティム・クック時間に起きる。朝ジム。背中、腹筋。デッドを120kgでやってみる。1セット目で4回できた。2セットを120kgでやってその後、110kgへ。少し軽く感じる。ブログの記録によれば、今年の元日に120kgを試したところ、1回しかあがらなかったらしい。ど…

ティム・クック時間に起きる。出社の予定だったがかなりの荒天。憂鬱になり、出社をとりやめようとも思ったが、そういうのを許してくなさそうな現場の雰囲気も感じる。結局、いつものようにAI英会話をこなしてから出社。雨具を装着し、足元はこないだ買ったG…

4時半に起きる。朝ジム。胸、腕、腹筋。ベンチを60kgでやってみる。60kgで2セット後、50kgで3セット。少し変化をつけるようにしてみる。帰宅したらHが起きていたので、母の日のメッセージを書いてもらった。その後、ひとりでカーネションを買いに行き贈呈。 …

新訂 新古今和歌集 (岩波文庫 黄 101-1) 作者:佐佐木 信綱 岩波書店 Amazon 丸谷才一の『後鳥羽院』から興味をもって『新古今和歌集』を読んでみる。古文に関しては過去に小西甚一の参考書を読み流しただけで、ほとんど馴染みがないのだが（受験勉強でもかな…

6時ギリギリまで寝る。疲れの反映。すぐにウォーキングへ。発送業務も実施。 朝食後、Hの音読の宿題を聞く。なんだか楽しい。国語の授業でなにやったかも教えてくれた。 フロイトの燃える少年の夢 作者:森泉岳土 河出書房新社 Amazon 夢を扱った書物の漫画化…

ティム・クック時間に起きる。朝、ぜんぜん使ってないSpotifyからメールが来ていてPodcast用のアカウントを統合しろ、という。対応したらアカウントの紐づけに失敗したらしく過去に制作したPodcastが編集できなくなってしまった。まぁ良いや……と思うことにす…

日付変更後に帰宅。帰りの電車で『新古今和歌集』を読み、紫式部の「 （ 早くよりわらは友だちに侍りける人の年ごろ経て行きあひたるがほのかにて七月十日ごろ月にきほひて帰り侍りければ）めぐり逢ひて 見しやそれとも わかぬ間に 雲がくれにし 夜半の月か…

4時過ぎに起きる。起きたら新しいiPadがでていたので注文。Airの11インチ。ついでにApple Pencil Proも。その後、AI英会話をやって出勤。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) こないだ注文して届いたシャツを着て出勤。まだ2…

ティム・クック時間に起きる。日常への回帰。少し行きたくない、もっと寝ていたい気持ちと戦いながら朝ジム。胸、腕。帰宅後、シャワーを浴びようとしたタイミングでひさびさにHからインシデント報告。トイレもびしょびしょになっていたので片付ける。その後…

4慈半まで寝る。昨日のサッカーなどで身体中が痛いなか朝ジムへ。背中、腹筋。今日もデッドのREPが上がらず。7-8回できたものが5回しかできない。おまけに左肩も痛い。長いあいだ右肩に痛みがあったのはベンチプレスのフォーム改善で良くなったのだが、今度…

5時まで寝る。昨日の焼肉食べ放題でかなり内臓が疲労しているような感覚のなかウォーキングをする。もう10年以上このあたりに住んでいるが、まだ近所でも「こんなところに公園が」みたいな発見がある。実家の近くならあらゆるところがわかっていた。 Radical…

5時前に起きる。サッカー観戦での日焼けで身体がピリピリ。朝ジム、胸、腕、腹筋。Metallicaを聴きながらやってたらテンションがブチ上がった。 仄世界 作者:森泉岳土 青土社 Amazon 帰宅後、Hに朝食を食べさせながら森泉岳土の『仄世界』を読む。これも鉛筆…

5時前に起きる。ウォーキングへでかけるついでにフリマアプリに出してたものの発送。コンビニの肉まんがめちゃくちゃ小さくなってることに気づいた。 BRUTUS(ブルータス) 2024年 5月15日号 No.1007[居住空間学2024] マガジンハウス Amazon 知っている人がで…

4時に起きる。夢にもイッセイミヤケ（正確にはA-POC ABLE）のジャケットがでてきた。朝ジム。背中、腹筋、トレッドミル。めちゃくちゃ調子悪い。回数が伸びない。19分ウォーク、1分ダッシュでのトレッドミルは何度か目なので少し身体が楽になってきた。 雨が…

4時過ぎに起床。AI英会話。今日はやや不調。朝食を食べながら先日Mさんとお茶をしていたときに「40代が1番楽しかった」という話を反芻していた。自分にそういう40代がくるだろうか、とか考えながら出社。 朝からAmazonなどで使っていたカードで決済できない…

ティム・クック時間に起きる。朝ジム。胸、腕、腹筋。ベンチを60kgにあげてみる。雨なのでトレッドミルも。NBCを見ながら歩く。周期ゼミの大量発生の映像を観る。目が赤くてなんだか邪悪に見える。帰宅後、AI英会話。 View this post on Instagram A post sh…