6時に起きる。筋トレ、胸、上腕二頭筋。 淡々と仕事。 昼食に冷凍の沖縄そばを食べてみる。まぁまぁイケる。 2日連続で1時間電話で話す、みたいな仕事。発声の問題なのか、喉が弱すぎるのか、ここ数年1時間ぐらいプレゼン調に話すと喉が痛い。 終わって走る…