4時半に起きる。筋トレ、胸、上腕二頭筋。Nightly News（2月24日分）。ウクライナ情勢。市民が地下鉄をシェルターとしてつかっているという話がでているが、この地下鉄はソヴィエト時代に作られたもので、もともとアメリカからの攻撃に備えるシェルタとして…