4時半に起きる。筋トレ、肩、腹筋。肩はREPを増やして、さらに種目も増やす。 Nightly News（8月17日分）。CDCの対応見直しについてトップ・ニュースになっている。USではサル痘だけでなくポリオの感染も増えているのだとか。メキシコの鉱山では坑道で水が吹…